健康志向の方へ!トーンモバイルのアプリで運動記録を管理しよう!

 

 

 

「持っているだけで健康になるスマホ」

 

 

さすがにこれは言い過ぎだとは思うのですが、そういったコンセプトで作成されたのが、トーンモバイルの「ライフログ」です。

 

このライフログというアプリがどんなことができるのか、どんな機能があるのか触れていきたいと思います。

 

 

 

 

日々の運動記録を管理できるライフログ

 

 

歩数/活動量/消費カロリー/心拍数の4指標をスマホで気軽に計測することができるのが、ライフログというアプリです。

 

運動の計測記録は自動で蓄積されていきます。

 

蓄積された記録は日/週/月ごとの単位で見ることができ、歩数と活動量に関しては一覧表にして見ることができます。

 

活動量の計測は早歩き、ランニングなど、一つ一つの動きの強度も計測できます。

 

 

ライフログで運動記録を計測・管理することで、自分の年齢に応じて適切な量・強度の運動ができているかを確認しながら、日々の運動に取り組んでいくことができます。

 

 

健康状態も家族と共有できる

 

 

ライフログ機能の更にすごいところは、TONEファミリーで家族と共有できるところ。

 

全ての項目を家族が確認できるので、やる気を高めながら健康維持に励むことができます。

 

 

やる気を促進!運動達成で貯まるTポイント

 

うつ病や認知症、心疾患など様々な重大疾患を予防できる運動量が「1日8,000歩・活動量20分」という研究結果が発表されています。

 

この「8,000歩・活動量20分」をクリアした日には、トーンモバイルからのサービスとしてTポイントが1ポイント貯まります。

 

運動もできてTポイントも貯まるので、やる気もアップ!!

 

スマホによる健康管理を意識しているトーンモバイルならではの取り組みです。

 

 

豊かなライフスタイルを目指すトーンモバイル

 

歩きスマホなど悪いイメージが先行しているスマホですが、正しく運用できれば本当は問題なくとても便利に扱うことができる製品です。

 

家族単位で健康を日常的に考えていくことのできるトーンモバイルは、とても良いサービスを提供していると感じます。

 

 

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